খাদ্য পরিকল্পনা কী?কখন খাবেন ও কী পরিমাণে খাবেন| খাদ্য পরিকল্পনা হল সুস্থ ও সঠিক খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলার প্রথম ধাপ। প্রতিদিন কী খাবেন, কখন খাবেন ও কী পরিমাণে খাবেন — তা আগে থেকে ঠিক করলে অপচয় কমে, …
Healthy Food
সুস্থ জীবনের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার (Healthy Food) আজকের দ্রুতগতির জীবনে সুস্থ থাকতে হলে আমাদের সবার আগে নজর দিতে হবে খাদ্যাভ্যাসের দিকে। Healthy Food শুধু শরীর নয়, মনকেও করে তোলে সতেজ ও সক্রিয়। …
